Виды и польза БАДов для детей

Желание дать своим детям все самое лучшее естественно для родителей. Один из важных аспектов будущей счастливой жизни малыша — его здоровье, о котором многие мамы начинают заботиться еще в период беременности, а то и намного раньше. Чтобы малыш быстро развивался и рос здоровым, ему необходимо правильное питание, свежий воздух, закаливание, физические упражнения.

К сожалению, современные продукты, даже самые экологически чистые и здоровые, не способны обеспечить растущий организм нужным количеством витаминов и микроэлементов. Многие товары содержат чересчур много калорий и мало полезных компонентов. Животные выращиваются на кормах с синтетическими и гормональными добавками, а их мясо впоследствии обрабатывают антибиотиками. Такая еда не может служить полноценным источником полезных веществ для малыша, а потому доктора нередко рекомендуют новорожденным и детям постарше принимать БАДы — биологически активные добавки к пище.

Как и с какого возраста детям разрешено принимать БАДы?

За рубежом, особенно в Западной Европе и Америке, в последние годы получила развитие превентивная медицина. В основе этой науки лежит идея предотвращения возможных заболеваний, в том числе, за счет правильного питания. Согласно последователям этого течения, рафинированная, жирная, сладкая пища способствует развитию диабета, аутоиммунных патологий, аллергии. Спровоцировать развитие болезни может инфекция, с которой организм с ослабленным иммунитетом не справится. Негативную роль играют и вредные вещества из окружающей среды (тяжелые металлы, канцерогены).

По мнению сторонников превентивной медицины, защитить организм ребенка от негативных воздействий, снизить риск появления и развития опасных заболеваний помогут БАДы. В каком же возрасте их можно начинать давать детям?

Некоторые добавки мамы малышей принимают, еще будучи беременными, а также во время лактации. Биологически активные компоненты новорожденным можно давать только по назначению специалиста. Список возможных БАДов, рекомендованных к приему детям старше 3 и 6 лет, увеличивается, а мальчики и девочки, начиная с 12 лет, могут принимать те же полезные добавки и комплексы, что и взрослые. И все же врачи настоятельно рекомендуют не начинать самостоятельный прием добавок к пище без консультации со специалистами, а также без сдачи анализов на восприимчивость организма и наличие в нем тех или иных компонентов.

Добавки к детскому рациону

Чаще всего детям назначаются следующие БАДы:

• Жирные кислоты Омега-3 дают малышам с самого рождения, нередко вместе с витамином D
• Витамин D также назначают новорожденным, независимо от времени года и сезона, для лучшего усваивания он идет в комплекте с витамином K2
• Пробиотики врачи выписывают грудничкам с первых дней жизни, поскольку они способствуют формированию здоровой микрофлоры
• Йод назначают крохам с рождения при наличии показаний
• Коллаген разрешено принимать детям от 6 лет и старше
• Магний прописывают малышам разного возраста в усваиваемой форме
• Железо назначают только по результатам анализов и рекомендации врача

Некоторые БАДы могут вызывать индивидуальную непереносимость, кроме того, эти добавки не являются лекарственными средствами. Также БАДы не могут заменить полноценного питания, они являются лишь дополнением к основному рациону. У пищевых добавок много полезных свойств. Так, пробиотики нормализуют работу пищеварительной системы, Омега-3 и витамин D повышают иммунитет. Магний назначают при стрессе, умственных нагрузках, повышенной тревожности, йод — при его дефиците. Коллаген улучшает работоспособность, а железо полезно при рисках железодефицитной анемии. При этом синдром избыточного роста бактерий является противопоказанием для приема железосодержащих препаратов.

Польза биологически активных добавок для детей научно доказана, но принимать их стоит только по показаниям, рекомендациям или назначению врача, сдав предварительно необходимые анализы.